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最近の私はなんと、スポーツジムに通い始めました。 これはワタシ史において超画期的なことなんです。 自慢じゃないですが、私は28年間、スポーツをしたことがない! (ホントに自慢じゃない) 学校の体育の時間はイヤイヤやってましたが、 中学時代のマラソンは仮病でサボったし、 高校時代の体育祭では、リレーの時間だけ逃亡してました。 汗をかくのが大嫌い、息があがると死にたくなる。 そんな私がなぜ今、ジムに行くことにしたのか。理由は3つ。 1.体力をつけたい 2.肩こりを治したい 3.お肌のために新陳代謝をよくしたい 切実です。 私の体力のなさといったら、 ちょっと遠出して歩くだけで、偏頭痛ですよ。 (でも72時間体力勝負のフジロックは別腹なんですよね・・・) あと今年の夏のことなんですけど、 朝、洗顔して後ろのタオルを取ろうとしたら、 腰がグキッてなったんですよね。 私の周りは職業柄か、つねにギックリ腰の会が入会キャンペーン中なので、 「ついに私も会員に!?」と思って病院に行ったら、ただの筋肉通だった・・・・・・・・。 そんなこんなで、これはダメすぎると思うんです。人として。 だから週2回以上を目標に、ジムに行くことにしました。 とりあえず3ヶ月が目標です。 今のところ、もっぱらスカイウォーカーみたいなのを40~50分やってますが、 これが楽しいんですよ。最初の5分は「もうムリだ・・・」と思うんですが、 15分すぎからハタハタと汗をかいてきて、 30分すぎから妙なリズムがついて、ハイな気分になってくる。 そんで、帰り道の自転車にのるときは気分爽快、ウキウキ前向きな気持ちに! しかも夜はグッスリ熟睡できるし! そして次の日は泥のような疲労がやってくる・・・・・・(ダメじゃん)。 よーし、これでこの冬は風邪をひかない元気な子になるぞ! 駅の階段昇っても疲れない子になっちゃうぞ! でも今は、トレーニング後のマッサージチェアがいちばんの楽しみです。
by reiko.tsuzura
| 2006-12-07 01:53
| つれづれ
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